大朗：粽子虽好味 但不要贪吃

　　端午节将至，作为应节食品的粽子广受市民喜爱，记者今日（5月25日）采访医生时就了解到，以糯米为主的粽子过度食用却会引起消化不良，市民可不要贪吃。

　　端午粽子

　　三类病人不要贪吃粽子

　　据医生介绍，糯米是做粽子的主要原料，糯米难消化，对肠胃有一定的刺激性，最好不要空腹吃粽。尤其有肠胃、心血管、糖尿疾病的人，绝对不能贪吃粽子。

　　大朗社区卫生服务中心医师杨真好：“最好不要空腹吃，特别是糖尿病人，因为粽子太油腻或者是有红枣，含糖成分较多，吃了会加重病情。”

　　建议与助消化食物搭配食用

　　目前市面上多数的粽子品种繁多，但大都是做好后冷藏保鲜的。对此，医生就建议，在食用时一定要彻底煮熟，同时可以搭配清茶、水果等助消化的食物一起吃。

　　大朗社区卫生服务中心医师杨真好：“一般是搭配清淡一点的，如果方便的话可以用淮山、薏米来煲汤，促进消化、祛湿，也可以喝点清淡的茶是最好的。”（记者潘蝶 叶效波）