万江：“出伏”后 慎防心脑血管疾病

　　昨天出伏正式走出“三伏天”，天气逐渐转凉，昼夜温差大，各类“秋季病”开始来“骚扰”，尤其以心血管病的发病率呈高压态势。医生提醒市民要注意正常的作息和饮食，适时增减衣物。

　　天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　万江医院副主任医师何才桢介绍，一般立秋过后，天天开始慢慢转凉。随着气温下降，人体会产生一些生理反应，尤其是气温降得特别快的时候，会导致血管猛烈收缩，经常出现心血管、脑血管，痉挛导致心脑血管血流不通畅，出现相应的缺血、缺氧的症状，严重的血管被堵、血流不通畅，时间长就会出现脑梗死、心肌梗死。

　　对于患有心血管疾病的患者而言，进入换季季节，要特别留意自己的身体状况，一不注意很容易引发原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。

　　如果心脏方面出现胸闷、气短、心跳加快，有时候会特别地疲劳，如果有这些症状，特别是年纪比较大的，过50岁的人一定要注意。

　　医生指出，饮食上要注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生，同时也要适时地增添衣物，避免着凉。

　　何才桢表示，在这个季节主要是要适当根据气候的变化增减衣物，尤其气温骤降一定要注意保暖，气温比较高也比较穿得太多，保持室温恒定。另外饮食方面一定要注意，多吃水果、蔬菜，少吃一些海鲜、肉类食品尽量少吃一些。（记者：刘艳 摄像：李启敬）